寶寶過(guò)早吃鹽有何影響及何時(shí)加鹽為宜？
寶寶吃鹽早會(huì)有什么影響?什么時(shí)候開(kāi)始給寶寶加鹽好？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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寶寶過(guò)早吃鹽可能會(huì)帶來(lái)多種不良影響，包括加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響味覺(jué)發(fā)育、增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致鈣流失、影響食欲等。一般來(lái)說(shuō)，寶寶 1 歲以后可以逐漸適量添加鹽。 1. 加重腎臟負(fù)擔(dān)：寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善，過(guò)早吃鹽會(huì)使腎臟難以代謝過(guò)多的鹽分，增加腎臟工作壓力。 2. 影響味覺(jué)發(fā)育：讓寶寶習(xí)慣重口味，可能會(huì)使其對(duì)天然食物的味道不敏感，影響今后的飲食習(xí)慣。 3. 增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)：從小攝入過(guò)多鹽分，易養(yǎng)成重鹽飲食習(xí)慣，長(zhǎng)大后患高血壓的幾率增加。 4. 導(dǎo)致鈣流失：鹽的攝入會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，從而影響寶寶骨骼的發(fā)育。 5. 影響食欲：鹽味過(guò)重可能使寶寶對(duì)食物本身的味道產(chǎn)生排斥，降低食欲。 總之，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要注意控制寶寶鹽的攝入，遵循科學(xué)的喂養(yǎng)原則。
2024-10-17 17:40
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