孕婦吃海參好不好？孕期吃啥保健品對(duì)寶寶有益及何時(shí)吃？
孕婦吃海參是不是很好？懷孕期間吃哪些保健品對(duì)寶寶最好呢？什么時(shí)候開始可以吃的？
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孕婦食用海參有一定益處，但并非必需。孕期可適當(dāng)補(bǔ)充多種保健品，但需注意選擇和時(shí)機(jī)。包括葉酸、鐵劑、鈣劑、DHA、復(fù)合維生素等。 1.葉酸：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議從備孕開始至孕早期補(bǔ)充。 2.鐵劑：預(yù)防孕期貧血，孕中期后根據(jù)檢查情況補(bǔ)充。 3.鈣劑：滿足胎兒骨骼發(fā)育需求，孕中期開始可酌情補(bǔ)充。 4.DHA：有助于胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，孕中期后可考慮。 5.復(fù)合維生素：補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，整個(gè)孕期可根據(jù)飲食情況選擇。 總之，孕婦選擇保健品應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)對(duì)孕婦和胎兒健康同樣重要。
2024-10-17 13:44
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，如果是懷孕的話，可以多吃一點(diǎn)海鮮，還有就是雞鴨魚肉這些。蔬菜水果都可以多吃海鮮藥不過敏，才可以吃。
2024-10-17 13:44
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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等到懷孕四五個(gè)月的時(shí)候再開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以了因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候?qū)殞毶L(zhǎng)發(fā)育比較快一點(diǎn)的。
2024-10-17 13:44
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一般來說是補(bǔ)品的話都可以少吃一點(diǎn)的，一般來說你吃點(diǎn)蘋果呀，這些水果對(duì)小孩子還是比較
2024-10-17 13:44
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好！很高興為你回答問題，海參中則含有大量的b、葉酸，對(duì)造血的骨髓和制造紅血球有良好的效果，所以孕婦是可以吃海參的。希望我的回答你能滿意
2024-10-18 00:13
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