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一般預(yù)防近視的方法有哪些？

2016-12-09 21:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

上班就是要天天對(duì)著電腦，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感覺(jué)眼睛疼，有的時(shí)候用眼時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感覺(jué)眼睛困，疲勞，現(xiàn)在看東西感覺(jué)是有點(diǎn)模糊了，我擔(dān)心這樣下去眼睛會(huì)近視，所以想預(yù)防近視。

回答1
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預(yù)防近視，一定要注意飲食調(diào)節(jié)，否則收效就不大。近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同時(shí)可多食健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血的食物：如龍眼肉、山藥、蘿卜、芋頭、小米、玉米等.近距離用眼時(shí)的光線(xiàn)要適中。
2016-12-09 23:50
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

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全科

近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性?xún)深?lèi)。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。
2016-12-09 23:50
回答3
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防止用眼過(guò)度，不要在直射下或暗處看書(shū)，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周?chē)鍧崱Ａ⒀郾＝〔僦贫?，定期檢查視力，多數(shù)近視血鈣偏低.維生素A缺乏；血清蛋白偏低.
2016-12-09 23:50

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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