一般預(yù)防近視的方法有哪些？
上班就是要天天對著電腦，時間長了就會感覺眼睛疼，有的時候用眼時間長了就會感覺眼睛困，疲勞，現(xiàn)在看東西感覺是有點模糊了，我擔心這樣下去眼睛會近視，所以想預(yù)防近視。
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
杭州朝聚眼科醫(yī)院
眼科
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預(yù)防近視，一定要注意飲食調(diào)節(jié)，否則收效就不大。 近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。 得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同時可多食健脾養(yǎng)胃，補益氣血的食物：如龍眼肉、山藥、蘿卜、芋頭、小米、玉米等.近距離用眼時的光線要適中。
2016-12-09 23:50
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。
2016-12-09 23:50
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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防止用眼過度，不要在直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。立眼保健操制度，定期檢查視力，多數(shù)近視血鈣偏低.維生素A缺乏；血清蛋白偏低.
2016-12-09 23:50
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
