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1產(chǎn)后乳房松弛并不會(huì)發(fā)生在每個(gè)媽媽的身上，所以只要在平時(shí)注意哺乳方法和適當(dāng)?shù)娜榉孔o(hù)理，就會(huì)很好的避免這種煩惱。產(chǎn)后的媽媽一定要注意佩戴胸罩，不要因?yàn)楹ε虏溉椴槐愣雎粤俗约旱男枰榉繚q奶會(huì)引起乳房下垂。選擇胸罩的時(shí)候要選擇大小適合的，最好選擇有一定承重功能的帶鋼托的。2 每天按摩乳房可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，減輕乳房脹奶的壓力。喂奶的時(shí)候一定要兩個(gè)乳房交替著喂，寶寶如果長期的吮吸一個(gè)乳房，極容易造成乳房下垂。

產(chǎn)后采用一些正確的保養(yǎng)方法，就能讓乳房保持健美。比如：
1.健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持，效果才明顯。
2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
3.喂奶姿勢(shì)正確。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶，每次時(shí)間不超過20分鐘。
4.經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。
在沐浴時(shí)，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

產(chǎn)后采用一些正確的保養(yǎng)方法，就能讓乳房保持健美。比如：
1.健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持，效果才明顯。
2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
3.喂奶姿勢(shì)正確。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶，每次時(shí)間不超過20分鐘。
4.經(jīng)常按摩。
將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

這個(gè)是正常的，健康就好了啊，可以買點(diǎn)調(diào)整型內(nèi)衣試試看，產(chǎn)后即哺乳，促進(jìn)母親產(chǎn)后恢復(fù)，減少乳母患腫瘤的機(jī)會(huì)。相對(duì)來說母乳是比較好消化吸收的，給寶寶豐富的營養(yǎng)和抗體，寶寶會(huì)比較健康。

你好，現(xiàn)在寶寶以后都會(huì)會(huì)下垂的，你可以多做一下胸部運(yùn)動(dòng)，還有就是買緊一點(diǎn)的內(nèi)衣穿，如果母乳的話就要穿寬松的，

你好，這個(gè)呢，不用擔(dān)心的，只要你穿一些比較緊的文胸，然后呢多注意護(hù)理，多按摩，這樣的聚會(huì)有助于幫了。