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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后胸部下垂可通過飲食調(diào)理、胸部鍛煉、正確穿戴內(nèi)衣、按摩護理、保持良好作息等來恢復。 1.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，能增強胸部組織的彈性。還有富含膠原蛋白的食物，像豬蹄、牛筋等，有助于維持皮膚和結(jié)締組織的健康。 2.胸部鍛煉：常見的有俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可增強胸部肌肉力量，提升胸部線條。 3.正確穿戴內(nèi)衣：選擇合適尺碼、有良好支撐作用的內(nèi)衣，能有效預防胸部進一步下垂。 4.按摩護理：輕柔地按摩胸部，促進血液循環(huán)，增強胸部組織的活力。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和激素平衡。 產(chǎn)后胸部下垂的恢復需要一定時間和耐心，綜合運用上述方法，并長期堅持，會有較好的效果。但如果下垂嚴重，影響身心健康，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-10-17 13:24
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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母乳喂養(yǎng)過后乳房下垂的話可以吃點富含膠原蛋白的食物，像豬蹄，甲魚裙邊，木瓜都是可以的，
2024-10-17 13:24
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃燉的豬蹄或者是有營養(yǎng)的食物，每天睡前給胸涂一些波麗妮雅霜，一段時間我的就好了
2024-10-17 13:24
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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生產(chǎn)完之后，由于母乳喂養(yǎng)，所以胸部會下垂都是很常見的，可以選擇好一些的內(nèi)衣
2024-10-17 13:24
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后胸部下垂也是正常正常的現(xiàn)象，一般寶寶吃過母乳，之后都是容易下垂的，可以選擇一些收腹比較好的胸衣！我覺得賞心品牌的質(zhì)量就挺好
2024-10-17 19:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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