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甲流是一種傳染性較強的急性呼吸道傳染病，可通過多種途徑傳播。預防甲流需要從多方面入手。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，保持手部清潔。
2.增強體質：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等。
3.合理飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋。
4.避免接觸患者：減少與有流感癥狀者的密切接觸。
5.做好防護：在流感高發(fā)期，外出佩戴口罩，避免飛沫傳播。
6.接種疫苗：每年接種流感疫苗是預防甲流的有效措施。
預防甲流需要養(yǎng)成良好的生活習慣，增強自身免疫力，并做好防護措施。

寶媽，甲流的預防其實很簡單的，就是通過平時做好，自己的個人衛(wèi)生，還有注意不要到人多的地方去。平時要做好鍛煉增強體質，多吃蛋白質食物，這樣抵抗力就很強

減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

平時你可以勤洗手啊，注意下衛(wèi)生少接觸有害體的物質來預防一下比較好。