国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

產(chǎn)后 4 個(gè)多月腰一彎就疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨盆位置改變、腹直肌分離、缺鈣等原因引起。 1. 腰肌勞損：產(chǎn)后照顧寶寶時(shí)腰部長(zhǎng)期受力，易導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出。常有腰部疼痛，并向腿部放射。需臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3. 骨盆位置改變：分娩過程中骨盆結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，影響腰部受力。可通過康復(fù)訓(xùn)練來調(diào)整。 4. 腹直肌分離：產(chǎn)后腹直肌分離，腹部肌肉力量減弱，腰部代償受力增加?？蛇M(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。 5. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳，鈣流失較多，若未及時(shí)補(bǔ)充，可能引起腰疼。要多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。 產(chǎn)后腰疼需要重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。

產(chǎn)后四個(gè)月，要疼的話可能是坐月子的時(shí)候腰部著涼，也可能是孕晚期腰部不舒服，所造成的平常多注意休息吧，注意腰部，不要著涼了

你好，我現(xiàn)在有時(shí)候彎腰時(shí)間過長(zhǎng)的話也會(huì)酸，應(yīng)該是月子沒有做好。

這個(gè)有可能是因?yàn)閹殞毺哿嗽斐傻?，平時(shí)要多注意休息

你的這些癥狀一般是缺鈣了哦，建議你可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片能緩解的，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要多樣化，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物。多曬曬太陽(yáng)，有助鈣的吸收的，也要注意休息。