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剖腹產(chǎn)后促進(jìn)下奶的食物有很多，如富含蛋白質(zhì)的食物、湯類食物、蔬菜和水果、谷類食物、堅(jiān)果等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：例如魚肉、雞肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和乳汁生成的重要營養(yǎng)素。 2.湯類食物：像豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，這些湯富含營養(yǎng)和水分，有助于增加乳汁分泌。 3.蔬菜和水果：如絲瓜、木瓜、香蕉、蘋果等，能提供維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)和乳汁分泌。 4.谷類食物：小米、燕麥、糙米等，富含碳水化合物，為身體提供能量。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃、腰果等，含有優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，對(duì)下奶有一定幫助。 總之，剖腹產(chǎn)后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，同時(shí)要注意休息和保持心情舒暢，這都有助于乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)容易氣血不足，所以我一直在喝哺泉催奶湯補(bǔ)氣血，還喝的紅棗銀耳湯之類的，奶水一直也很多。

一般產(chǎn)后三天下奶，喝點(diǎn)鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯都能下奶。月子米酒也行

你好，剖腹產(chǎn)吃什么比較快一些，可以選擇雞肉湯，這一些

豬蹄花生湯，把豬蹄洗干凈切塊，用水焯一下，然后放上清水燉煮，開鍋后放上花生仁和黃花菜，小火了，燉上1個(gè)小時(shí)就可以了，水多放些別熬干鍋。我媽媽用的礦泉水，燉出來的湯甜甜的很好喝還不膩。