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促甲狀腺激素偏高的孕婦，飲食方面要特別注意。包括控制碘攝入、保證營養(yǎng)均衡、選擇合適食物等。這一情況可能會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響，如智力、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等。 1. 控制碘攝入：要根據(jù)自身情況適當攝入碘，避免過量或不足。若為單純性甲狀腺腫致促甲狀腺激素偏高，可適當增加含碘食物，如海帶、紫菜；若為橋本甲狀腺炎，則要限制碘攝入。 2. 保證營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；攝入足夠的碳水化合物，如米飯、面條等；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 選擇合適食物：可適當食用堅果，提供優(yōu)質(zhì)脂肪和微量元素；多吃粗糧，如糙米、燕麥等，富含膳食纖維。 4. 避免食物：減少高油高脂食物，如油炸食品；避免高糖食物，如糖果、糕點；限制辛辣刺激性食物。 5. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，孕婦促甲狀腺激素偏高要重視飲食調(diào)整，同時密切監(jiān)測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑進行治療，以保障自身和胎兒的健康。

親你好，這種情況建議親注意飲食上清淡點多吃蔬菜水果多喝水，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。