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　您好，根據(jù)你所說的情況，考慮是腎虛的癥狀，建議您平時注意個人作息時間，不要過于勞累，避免熬夜，可以用枸杞子泡水、飲用迪榙茶進(jìn)行恢復(fù)治療。如果長時間還是這樣子或者沒有恢復(fù)的話，一定要引起注意，為了健康，建議你及時去正規(guī)的男科醫(yī)院檢查，才好對癥治療!

　你好!手淫習(xí)慣需要及時戒除，過度手淫會損傷腎精，造成腎精不足，從而導(dǎo)致腎虛，影響學(xué)習(xí)和工作，造成精力不足，你的情況目前已經(jīng)有所影響 另外也可以導(dǎo)致尿路炎癥和前列腺炎等，所以需要及時戒除，你的情況目前看堅持體育鍛煉，同時注意好心態(tài)的調(diào)節(jié)，以可以恢復(fù)的。

　　你好，根據(jù)你的咨詢還是手淫引起的腎虛癥狀。另外化驗前列腺液排除是不是前列腺炎。一般緊張或者擔(dān)心也不行。不嚴(yán)重不需要擔(dān)心。戒除手淫的情況下服用藥物。可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝身體健康。