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懷孕 28 周是孕期的重要階段，需要注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、數(shù)胎動(dòng)、預(yù)防早產(chǎn)、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 數(shù)胎動(dòng)：每天固定時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，了解胎兒活動(dòng)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4. 預(yù)防早產(chǎn)：避免勞累、碰撞腹部，若出現(xiàn)下腹墜脹、陰道流血等早產(chǎn)跡象，立即就診。 5. 按時(shí)產(chǎn)檢：這一周通常需要進(jìn)行產(chǎn)檢，包括胎兒生長監(jiān)測(cè)、胎位檢查等。 6. 睡眠姿勢(shì)：建議左側(cè)臥位，減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕孕期焦慮。 總之，懷孕 28 周的孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，遵循醫(yī)生建議，做好各項(xiàng)保健措施，以確保母嬰健康。

你好，沒有上班的話，你就注意這個(gè)時(shí)期也是比較重要，不能同房，然后吃點(diǎn)這個(gè)紅棗

不管你是哪一天去到醫(yī)院醫(yī)生的也會(huì)有人上班！這個(gè)就算你過年那天去都會(huì)有人上班的

懷孕28周需要注意的事項(xiàng)城最好的就是那個(gè)嗯多那個(gè)，喝一些熱水，沒事兒的時(shí)候。

懷孕18周平時(shí)要多注意些不要過度勞累要飲食清淡不要心情不好祝福你一切順利生一個(gè)健康漂亮的小寶寶