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在生活中，豐胸，也叫隆胸或豐乳，目前這個話題在女性中越來越受歡迎。這是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。而常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達到豐胸目的；運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發(fā)育；藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸；手術(shù)豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的。這是女性一種愛美的表現(xiàn)，很正常，但要注意選擇安全健康的方法為宜，不可隨便相信廣告之類的。

最快最有效的豐胸方法有假體豐胸和自體脂肪豐胸兩種，作為其中一種的最快最有效的豐胸方法，假體豐胸在進行之前要先選擇假體材料，一般說來，要留置在人體內(nèi)的任何材料，首先應(yīng)具有與人體組織良好的相容性，即置入體內(nèi)不被組織排異、消化與吸取，這是置入人體的條件條件。確切說出假體能在人體內(nèi)維持多久，目前尚無正確答案。在國外將硅凝膠乳房假體植入人體已近35年歷史，由于該材料的質(zhì)量在逐漸改善和進步，手術(shù)方法也在不斷的完善，在國內(nèi)應(yīng)用類似材料也才十余年，很多人確實在體內(nèi)維持了十余年無任何問題。這種豐胸方法的適應(yīng)對象為：乳房萎縮、輕度下垂、發(fā)育不良而導(dǎo)致的扁同等求美者。 自身脂肪豐胸用于豐胸在技術(shù)和適應(yīng)癥上的要求很高，需經(jīng)過移動髂腰和大腿部位脂肪，分兩到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久維持。這種豐胸方法的適應(yīng)對象為：乳房萎縮、輕度下垂、發(fā)育不良而導(dǎo)致的扁同等求美者，求美者對成型后的乳房要求不是很飽滿，同時身體具備能供移植多余脂肪的部位，所以也是其中一種的最快最有效的豐胸方法。