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產(chǎn)后便秘通常與飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量少、激素變化、分娩損傷及心理因素有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食因素：產(chǎn)后多進(jìn)食高蛋白食物，膳食纖維攝入不足，影響腸道蠕動(dòng)。
2.活動(dòng)量少：產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量大幅降低，胃腸蠕動(dòng)減緩。
3.激素變化：分娩后激素水平改變，影響腸道平滑肌功能。
4.分娩損傷：產(chǎn)程中可能對盆底肌肉造成損傷，影響排便功能。
5.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒，可導(dǎo)致腸道功能紊亂。
產(chǎn)后便秘如癥狀較輕，可先通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)量改善。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等藥物，但需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可前往醫(yī)院就診。

生完孩子之后出現(xiàn)便秘是非常正常的現(xiàn)象有好多人存在這種情況就是注意多喝水多吃一些蔬菜和水果，有助于緩解便秘的情況也要注意多運(yùn)動(dòng)。

便秘的話多吃一些新鮮的水果和蔬菜多喝點(diǎn)白開水，你可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，它能緩解便秘。產(chǎn)后最好用點(diǎn)開塞露。

便秘的話，盡量不要吃藥物來調(diào)理可以喝點(diǎn)酸奶，吃些水果和蜂蜜水，通過飲食來調(diào)理。這都是因?yàn)樯匣鹨鸬摹?/p> 2016-12-05 11:43

你好，產(chǎn)后便秘可能是上火引起的，平時(shí)可以適量的喝一些蜂蜜水，防止便秘多喝溫水不要吃辛辣食物。

一般產(chǎn)后便秘的話可以選擇直接喝一些蜂蜜水的話就可以幫助調(diào)理腸胃，幫助潤腸通便，幫助緩解便秘