懷孕能吃綠豆紅豆煮花生嗎？孕期飲食咋安排？
懷孕吃綠豆紅豆煮花生可以嗎？大家孕期都是怎么安排飲食的??？都來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕可以適量吃綠豆紅豆煮花生，孕期飲食安排要考慮營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生和安全。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于胎兒發(fā)育很重要，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2.碳水化合物：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、燕麥等。 3.脂肪：攝入適量的健康脂肪，如橄欖油、堅(jiān)果中的不飽和脂肪。 4.維生素：多吃富含維生素的蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。 5.礦物質(zhì)：保證鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的攝取，可通過(guò)動(dòng)物肝臟、乳制品、海產(chǎn)品等。 6.飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，避免食用變質(zhì)食物。 7.少食多餐：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 總之，孕期飲食要科學(xué)合理，根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整，如有特殊需求或不適，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
2024-10-17 11:58
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕的時(shí)候是不可以吃綠豆的，因?yàn)榫G豆是比較寒涼的食物這個(gè)有可能會(huì)造成寶寶早產(chǎn)或者流產(chǎn)的
2024-10-17 11:58
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般這種情況的話懷孕可以嘗試補(bǔ)充這一類(lèi)的豆制品來(lái)幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，的話也可以幫助促進(jìn)發(fā)育的
2024-10-17 11:58
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，懷孕的時(shí)候吃綠豆紅豆煮花生的話，也是可以的，只是，這些的話也應(yīng)該要注意適量。
2024-10-17 11:58
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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懷孕期間還是可以吃綠豆紅豆煮花生的，但是一定要少量。這些食物吃多的話對(duì)胎兒的發(fā)育是會(huì)有影響的，所以盡量少吃吧！
2024-10-18 00:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是懷孕與妊娠病? 懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開(kāi)始﹐胎兒及其附屬物即胎盤(pán)﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»
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肖小敏
主任醫(yī)師
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林建華
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢(xún)。 詳情»
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