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您好：鋅為人體重要的必需微量元素之一,其功用非常重要，參與酶的合成。嬰幼兒缺鋅最常見的癥狀是厭食,異食癖和生長(zhǎng)停滯.若在胎兒和乳兒期缺鋅,還會(huì)造成智力發(fā)育障礙幼兒缺鋅的主要表現(xiàn)為食欲差,生長(zhǎng)發(fā)育減慢,免疫機(jī)能降低等癥狀。嬰幼兒缺鋅會(huì)引起嚴(yán)重的后果,不僅會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育的停滯,而且會(huì)影響影響免疫防衛(wèi),創(chuàng)傷愈合,生殖生育等生理功能。鋅的每日供給量為：0一6個(gè)月3mg；7-12月5mg；1－10歲10mg；＞10歲15mg.祝寶寶健康

目前補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的藥物非常多,家長(zhǎng)很難了解吸收情況如何.補(bǔ)鈣和鋅少了無(wú)效,多了易致鈣中毒,鋅中毒.所以補(bǔ)鈣鋅藥物,劑量多少,制劑如何,都要遵循醫(yī)囑.建議喂養(yǎng)嬰兒：
（1）含鈣豐富的食物：牛奶,雞蛋,瘦肉,魚,蝦,豆制品,綠色蔬菜,海帶,紫菜,水果等,特別是小蝦皮含鈣最多.
（2）含鋅豐富的食物：瘦豬肉,羊肉,動(dòng)物肝,蟹肉,蝦皮,雞肉,鴨蛋黃,帶魚,沙丁魚,昌魚,黃魚,紫菜,黃豆,白蘿卜,胡蘿卜,茄子,玉米面,小麥,蘋果,香蕉等,從飲食上加以補(bǔ)充.

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱；2.生長(zhǎng)發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補(bǔ)鋅當(dāng)屬食補(bǔ)。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果。

提倡母乳喂養(yǎng).母乳中鋅的吸收率可達(dá)62％,初乳的合鋅量很高,平均濃度為血清鋅的4-7倍,有條件的至少要哺乳3個(gè)月,然后再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養(yǎng).人工喂養(yǎng)的嬰兒,從4個(gè)月起,開始添加含鋅量高,容易吸牧的輔食,如蛋黃,肉糜,豬肝等.

鋅我家寶寶一直吃的是伊、分、子、鋅、硒、寶、另外還可以從食物中幫助寶寶選擇含鋅豐富的食物吃，比如貝殼類食物，如牡蠣、花蛤、蟶子、蝦等等

可以吃的，建議看說(shuō)明服用劑量，適當(dāng)可以食物補(bǔ)鋅的，例如可以給多點(diǎn)：蘋果泥，胡蘿卜泥，瘦肉煲粥、牛奶、蝦皮等食物都是含鋅量比較高的。

嬰兒太小，腸胃比較脆弱，寶媽可以給寶寶選擇一款生物類的鋅片，無(wú)刺激適合寶寶腸胃，像育辛特，碾碎了放在粥里或者水里補(bǔ)鋅都是很好的。