懷孕準(zhǔn)媽媽如何有效預(yù)防妊娠紋？
懷孕的準(zhǔn)媽媽怎么才能預(yù)防壬辰紋呢？我好擔(dān)心自己懷孕會長妊娠紋的。
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕準(zhǔn)媽媽預(yù)防妊娠紋，可從控制體重、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、皮膚護(hù)理、使用托腹帶等方面入手。 1.控制體重：孕期體重增長應(yīng)保持在合理范圍內(nèi)，避免體重增長過快或過多。一般來說，整個(gè)孕期體重增加約 11.5 - 16 千克較為適宜。 2.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強(qiáng)皮膚彈性。 3.合理飲食：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、瘦肉、魚類等，有助于維持皮膚的健康。 4.皮膚護(hù)理：堅(jiān)持涂抹橄欖油、妊娠紋霜等護(hù)膚品，保持皮膚濕潤。 5.使用托腹帶：減輕腹部皮膚的張力，降低妊娠紋出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防妊娠紋需要準(zhǔn)媽媽在孕期養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并持之以恒。只要做好預(yù)防措施，就能在一定程度上減少妊娠紋的出現(xiàn)。
2024-10-17 12:17
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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我孕期時(shí)候同事送了一瓶孕婦橄欖油，每次洗完澡就往身上涂一下效果還不錯(cuò)，寶媽可以試試
2024-10-17 12:17
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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一般這個(gè)時(shí)候就是需要注意用溫水清洗，然后適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍╅蠙煊?，這樣會比較好的。
2024-10-17 12:17
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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親，您好，你可以擦點(diǎn)橄欖油或者馬油，可以很有效的預(yù)防妊辰紋的。
2024-10-17 12:17
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長妊娠紋跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些人孕期擦了還是會長，有些人不擦不長還是不長。盡量減少使用亂七八糟的東西，畢竟是在懷有寶寶有肚子上?？梢缘壬撕⒆又?，早晚涂抹碧芙源，去紋霜，仨月就OK了。
2024-10-18 05:38
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