孕婦安胎時(shí)如何燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)？
怎樣燉雞肉更好吃？老婆懷孕了需要安胎，下廚這種事都是我做了，想學(xué)習(xí)一下怎么燉雞肉更好吃。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周振亮
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級(jí)
門診科
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孕婦安胎期間燉雞肉好吃又營(yíng)養(yǎng)，需注意食材選擇、烹飪方式、調(diào)味搭配、燉煮時(shí)間、添加配料等。 1.食材選擇：選用新鮮、無(wú)激素的土雞，其肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。 2.烹飪方式：以清燉為主，避免油炸或燒烤，減少油脂攝入。 3.調(diào)味搭配：少用辛辣刺激的調(diào)料，可適量添加蔥姜蒜去腥提鮮。 4.燉煮時(shí)間：控制在 1.5 - 2 小時(shí)，確保雞肉軟爛入味，營(yíng)養(yǎng)充分釋放。 5.添加配料：放入紅棗、枸杞、山藥等，增加營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)功效。 總之，為孕婦安胎燉雞肉，要注重食材的新鮮和營(yíng)養(yǎng)搭配，以清淡滋補(bǔ)為主，讓孕婦吃得美味又安心。
2024-10-17 13:07
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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山藥燉雞肉好吃的，覺(jué)得放一些冬菇花生姜片一起下去，燉這樣我覺(jué)得味道比較好一些
2024-10-17 13:07
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孕期喝的雞肉就放點(diǎn)香菇，或者是淮山之類的放鍋里面直接去燉就好了。
2024-10-17 13:07
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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懷孕之后是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，但是一定要注意，無(wú)論是青菜還是肉類，都需要搭配著吃，這樣營(yíng)養(yǎng)更加均衡一些，你可以從網(wǎng)上搜索一下燉雞肉的方法。
2024-10-17 13:56
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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