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一歲九個月的男寶寶飲食要規(guī)律且營養(yǎng)均衡，需注意食物種類、烹飪方式、就餐時間、飲食量以及培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等。 1.食物種類：應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。谷類如大米、小米；蔬菜如胡蘿卜、西蘭花；水果如蘋果、香蕉；肉類可選雞肉、牛肉；蛋類以雞蛋為主；奶類可選擇配方奶或純牛奶。 2.烹飪方式：多采用蒸煮燉，少用油炸油煎，以保留食物營養(yǎng)。 3.就餐時間：每天定時三餐，上午和下午可適當(dāng)加餐。 4.飲食量：每餐適量，不過飽或過饑，主食約 50 - 100 克，蔬菜 50 - 100 克，肉類 25 - 50 克等。 5.培養(yǎng)習(xí)慣：讓寶寶自己進食，不邊吃邊玩，營造安靜的就餐環(huán)境。 總之，寶寶的飲食要多樣化、規(guī)律化，家長要耐心引導(dǎo)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進其健康成長。

對1歲多的寶寶來說，多樣化，可口的飯菜加上營養(yǎng)豐富的，適合的奶粉就可以保證營養(yǎng)的充足和全面了。