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一般大家可以嘗試一下簡單又美味的牛奶燕麥湯。首先你可以準(zhǔn)備好燕麥片125克、白糖50克、精鹽15克、牛奶2500克、黃油25克和清水500克等材料；其次將鍋刷凈，倒入清水煮沸，再放入燕麥，以中火煮熟成粥狀；再倒入牛奶煮至微沸，接著下入白糖、鹽、黃油調(diào)勻，盛入湯窩中即成。其中一個(gè)需要注意的就是關(guān)于燕麥片煮的時(shí)間。一般來講，食用燕麥片的一個(gè)關(guān)鍵就是要避免燕麥片的長時(shí)間高溫煮，否則會(huì)讓燕麥片本身含有的維生素被破壞。也可以這么說，燕麥片煮的時(shí)間越長，其營養(yǎng)損失就越大。因此如果要煮燕麥片，推薦的煮法時(shí)間是：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。大先準(zhǔn)備好材料：即食燕麥片80克、鮮奶一袋、草莓50克（可用草莓醬代替）。具體做法是：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓（草莓醬一般來說，是藥三分毒。西藥雖然藥效迅速，但容易有副作用，使用時(shí)間過長可能會(huì)出現(xiàn)依賴，中藥雖然能調(diào)理，但是也會(huì)食用時(shí)間過長也會(huì)造成肝臟脾臟的負(fù)擔(dān)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”，用平常生活中的食物，適量搭配制成食療的菜肴，達(dá)到輔助藥物的效果。天然的植物一般副作用少，可以適當(dāng)服用，根據(jù)治療效果再考慮是否繼續(xù)吃。相關(guān)百科

這個(gè)就要看現(xiàn)在孩子有多大了？如果小孩子小于一歲，最好還是不要喝燕麥片了，這些雜糧類的食物，也容易導(dǎo)致消化不良

在水大響之后把燕麥片放入鍋內(nèi)熬成糊狀，如果寶寶喜歡吃甜的，可以加冰糖一起熬，還可加點(diǎn)桂圓，就欖藍(lán)菜一起吃

煲粥呢，燕麥片容易熟，粥快煲好時(shí)放入燕麥片就可以了，寶寶越小粥宜越稀稠。

像燕麥的話是可以把粥熬好再放燕麥的，這樣的話也是比較好的，也比較軟爛的。

燕麥片煮粥時(shí)和我們平時(shí)喝的做法是一樣的，不過盡量是要做得軟一點(diǎn)比較好。