生完孩子胖了，原本很好的身材沒(méi)有了，請(qǐng)問(wèn)怎么能快速減肥？有...
生完孩子胖了，原本很好的身材沒(méi)有了，請(qǐng)問(wèn)怎么能快速減肥？有什么技巧嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)所描述的情況，你生完孩子在哺乳期間，營(yíng)養(yǎng)還是要跟上的，減肥要慢慢來(lái)，平時(shí)少吃點(diǎn)肥肉，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如瑜伽仰臥起坐。最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)，要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
2018-07-16 17:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！斷奶后，想怎么減肥都可以的，少吃米飯和肉類(lèi)，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，很快就可以瘦身了。祝您成功！
2016-12-07 07:45
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你可以多做下運(yùn)動(dòng)的啊，少吃多餐的，多吃點(diǎn)水果和青菜的啊，少吃點(diǎn)肉的啊，好快就會(huì)減下來(lái)的啊，加油
2016-12-07 07:51
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)瘦的比較快，而且比較安全，建議母乳和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，一般八個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)到孕前
2016-12-07 07:58
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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生過(guò)孩子以后吃的，很補(bǔ)的湯水太多了，容易胖的，一定要讓寶寶吃母乳。吃母乳身體恢復(fù)的快。
2016-12-07 08:05
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不要太擔(dān)心了，等斷了奶孩子大了天天看的孩子也就要瘦了，看孩子太累了想長(zhǎng)胖都不行的。
2016-12-07 08:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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