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回答1
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于謙 副主任醫(yī)師
磐石市醫(yī)院
二級甲等
兒科
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鋅元素主要存在于一些海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中,比如牡蠣,紫菜,海帶,蝦,海魚,瘦肉,肝,蛋,奶制品,植物性食物中含鋅比較高的有豆類,花生,小米,蝸居,卷心菜,茄子,蘿卜,大白菜等,還有葡萄干,芝麻,松子,花生米,牛奶,核桃,板栗等堅果,一般動物性食物中,鋅的吸收率會比植物性食物中鋅的吸收率要高。
2018-06-25 16:12
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果,小孩子不能一下子吃很多的,而且身體對食物里面的鋅吸收率極低,小孩生長又快,所以容易缺鋅,如果要見效快點(diǎn)的話,吃補(bǔ)鋅劑,如新稀寶片是蛋白鋅,吸收率高,飯前吃的話效果更好,我家寶寶就是這個的,蛋卷味,香香的,我家寶寶很愛吃。
2016-12-07 20:14
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,小米的含鋅量很高,平時可以多做一些小米粥給寶寶吃,還要多給寶寶吃豬肝,魚泥,蛋黃之類的。一定要保證寶寶每天的奶量足夠。
2016-12-07 20:21
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蛋羹、肝泥、蘋果泥這些都行,好消化,要是寶寶吃這個容易脹食的話,可以吃點(diǎn)伊分子育辛特片調(diào)節(jié)一下。
2016-12-07 20:27
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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補(bǔ)鋅的食品可以多吃一些蔬菜,還有就是動物肝臟之類的都可以,如果給寶寶吃藥,煮的爛一點(diǎn)
2016-12-07 20:34
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回答6
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,適合寶寶吃的補(bǔ)鋅的食物有南瓜,你可以給寶寶煮南瓜粥喝,或者用南瓜燜飯或者燉湯
2016-12-07 20:42
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