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產(chǎn)后風(fēng)濕的患者要注意飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；經(jīng)常到戶(hù)外曬太陽(yáng)。建議盡早去正規(guī)醫(yī)院診治。產(chǎn)后風(fēng)濕治療建議采用心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法加以輔助治療。

產(chǎn)后風(fēng)濕主要是指婦女在生過(guò)小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間沒(méi)有注意保養(yǎng)好，體內(nèi)侵入了大量的風(fēng)濕寒氣所導(dǎo)致的女性特有的一種病。比如，在月子里受了風(fēng)，著了涼，洗了澡，出了汗，外出走了路，抱多了小孩，沒(méi)休息好，心情不好或哭過(guò)等都可以導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品。預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的食品有鯉魚(yú)、鱧魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛秤茫荒芤淮畏锰嗷蛘咧怀砸环N，要均衡飲食

產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí),感受風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節(jié),筋脈,肌肉,皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困,疼痛為主要表現(xiàn)的疾病.本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛,怕風(fēng),怕冷,不耐勞累為主要表現(xiàn),但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫.產(chǎn)后風(fēng)濕一定要用中醫(yī)治療，把體內(nèi)的風(fēng)濕寒氣排出體外，病情自然治愈，保養(yǎng)只能稍微降低病情的痛苦，不能治本，平時(shí)多注意保暖，少下冷水，少吹風(fēng)，及時(shí)治療。