產(chǎn)后該如何恢復(fù)身材呢？各位媽媽有沒有什么小妙招的，可以分享...
產(chǎn)后該如何恢復(fù)身材呢？各位媽媽有沒有什么小妙招的，可以分享下嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張先英 副主任醫(yī)師
紅星區(qū)人民醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，產(chǎn)后堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以消耗大量能量。坐月子期間先不要急于減肥先補足氣血恢復(fù)身體機能。月子期間可以適量做些活動手指轉(zhuǎn)動肩膀，經(jīng)常按摩腹部既能幫助排惡露又能幫助消耗腹部的贅肉。產(chǎn)后六周到半年是恢復(fù)身材的黃金時期，這段時間可以利用健身球矯正骨盆，坐虎式瑜伽提臀收腹。
2018-07-15 19:59
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以多喝水，注重補血，補充維生素C和E，還有就是要補充植物雌激素。例如經(jīng)常食用豆類、魚類。在合理膳食的同時可以輔助一套比較簡單的縮.陰運動，例如：按摩練習(xí)、展腿練習(xí)、擠壓外陰練習(xí)、骨盆練習(xí)、開張練習(xí)、腹肌練習(xí)等等。
2016-12-08 15:05
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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方法很多的,寶媽要堅持母乳喂養(yǎng),這是最安全有效的方法,也可以使用收腹帶,要堅持使用1-2個月,收腹效果還是很不錯的
2016-12-08 15:11
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般寶寶都會自己可以選擇綁束縛帶，這個對減掉肚子上面的贅肉還是會有一些效果
2016-12-08 15:19
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，關(guān)于生寶寶這個時候身材恢復(fù)的話，慢慢的來不要那么著急的。
2016-12-08 15:25
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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主要是平時要多運動，然后不要吃太多油膩上火的食物就好，
2016-12-08 15:32
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-08-03 18:23
肝硬化腹水引起腿腫還有腳腫，加上腿上還有點小水珠
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吳化忠醫(yī)生對該追問進行回答：2019-08-03 18:43
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吳化忠 主治醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
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你好，對于你目前的引起的腿腫以及腳腫的情況，主要是與肝硬化有關(guān)的，可以行放腹水等治療處理。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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