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人孕期營養(yǎng)對于胎兒的生長發(fā)育，對于母體減少孕產(chǎn)期的并發(fā)癥有著非常重要的意義。孕期飲食要求高質(zhì)量，多樣化，適量。每天食物需要增加熱量150～300卡，蛋白質(zhì)10～20克，鈣0.4～0.8克，鐵3～6毫克，各種維生素的需要量也要增加。因此孕期應(yīng)多吃蔬菜，水果，牛奶，五谷雜糧，瘦肉等。祝您健康。

這個是一種腌制類的食物，孕婦還是要少吃的，最好就是多吃一些新鮮的水果蔬菜，這個是會好些的，樓主要注意飲食清淡哦。

孕婦應(yīng)該可以吃橄欖菜嘞，盡量少吃一點(diǎn)，很多東西只能適量，不能盡量，多吃點(diǎn)嗯，排骨湯，雞湯這些營養(yǎng)的東西。

在懷孕期間也可以吃橄欖菜，橄欖菜營養(yǎng)價值也是比較高其實(shí)懷孕后只有選擇當(dāng)季新鮮的蔬菜水果

這一般來說好的時候可以盡量少吃吧他說可能有一場為都是有一定的刺激，所以盡量避免接觸

懷孕期間，孕婦也是可以吃橄欖菜的，橄欖菜的營養(yǎng)價值是挺高的，對寶寶的發(fā)育是有好處。