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嬰兒便秘按摩是一種輔助緩解便秘的方法，包括按揉腹部、推大腸經(jīng)、揉足三里等。正確操作能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，但效果因人而異，還需結(jié)合飲食等綜合調(diào)理。 1. 按揉腹部：以寶寶肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕輕按摩，每次 5 分鐘左右，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 推大腸經(jīng)：從食指橈側(cè)緣指尖推向虎口，推 100-300 次，能調(diào)節(jié)大腸功能。 3. 揉足三里：用拇指按揉寶寶外膝眼下 3 寸的足三里穴，力度適中，按揉 1-2 分鐘，有助于消化。 4. 揉龜尾：用拇指或中指指端揉尾椎骨端，揉 100-300 次，可調(diào)理大腸。 5. 捏脊：從寶寶尾椎骨開始，沿脊柱向上捏至頸部，重復(fù) 3-5 次，能增強(qiáng)脾胃功能。 嬰兒便秘按摩需要輕柔、適度，堅(jiān)持進(jìn)行可能會(huì)有一定效果。但如果寶寶便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，可能需要調(diào)整飲食、使用開塞露等藥物治療。