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孕婦缺鐵吃哪些食物能補(bǔ)鐵，缺鐵對(duì)胎兒發(fā)育有何影響？

2016-12-10 15:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦缺鐵吃哪些食物能補(bǔ)鐵，缺鐵對(duì)胎兒發(fā)育有何影響？

回答1
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梁潤(rùn)彩主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

孕婦在孕期易缺鐵，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。缺鐵對(duì)胎兒發(fā)育有不良影響，需重視補(bǔ)鐵。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.肉類：如瘦豬肉、牛肉、羊肉，富含易吸收的鐵。
2.魚類：像三文魚、鱈魚等，是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵食物。
3.蛋類：雞蛋中的鐵含量較為可觀。
4.蔬菜：菠菜等綠葉蔬菜含一定量的鐵。
5.水果：橙子、草莓等富含維生素C，能促進(jìn)鐵吸收。
孕婦應(yīng)注意飲食均衡，保證鐵的攝入。如缺鐵嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2018-08-25 21:11

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

寶媽你不要著急，我以前跟你的問題是一樣的，你可以去問下，圈里的丹丹醫(yī)師，她的Q/282887123
2016-12-10 16:04

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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

那在懷孕期間的話可以多吃點(diǎn)那個(gè)海帶的吧？嗯，還有那個(gè)瘦肉呀，多吃點(diǎn)那個(gè)新鮮的食物
2016-12-10 16:11

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好，孕婦有缺鐵情況的話可以多吃瘦肉，蛋黃，飲食上要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，
2016-12-10 16:17

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就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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余懷勤
主任醫(yī)師 教授

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