葡萄籽和葡萄皮能否食用，有何功效，是營(yíng)養(yǎng)品嗎？
葡萄籽和葡萄皮能吃嗎?哪位知道有什么功效嗎，是不是營(yíng)養(yǎng)品??？
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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葡萄籽和葡萄皮是可以食用的，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。主要包括抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、改善皮膚狀況、促進(jìn)消化等。 1.抗氧化：葡萄籽富含原花青素等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減緩細(xì)胞老化。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.保護(hù)心血管：可降低膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心血管疾病。 4.改善皮膚狀況：促進(jìn)膠原蛋白生成，使皮膚更有彈性，減少皺紋。 5.促進(jìn)消化：葡萄皮中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 雖然葡萄籽和葡萄皮有諸多好處，但食用時(shí)要注意適量，且對(duì)于腸胃功能較弱的人群，可能會(huì)引起不適。如果有特定的健康需求，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2024-10-17 12:15
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這個(gè)一般的都是不要吃的好點(diǎn)的啊，我一般的都是沒有吃這些的啊，沒影響的了
2024-10-17 18:13
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