這幾天便秘嚴(yán)重想排便卻排不出，不敢用力，怎么辦？
救我這幾天便秘很嚴(yán)重，想大便的，但是一直大便不出來，又不敢用力拉。
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等引起。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，增加粗糧攝入，如燕麥、玉米。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減慢。每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常排便?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游。 5. 疾病影響：如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。若便秘持續(xù)不緩解，應(yīng)就醫(yī)檢查，排除疾病因素。 總之，便秘問題需要綜合調(diào)理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。同時(shí)，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等。
2024-10-17 13:13
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好以前我也有過這種情況這是上火引起的要多注意飲食要清淡多喝水心情要好防止上火
2024-10-18 06:27
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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