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三個(gè)月寶寶白天睡不久可能是環(huán)境不適、饑餓或過飽、缺乏安全感、身體不適、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。正常情況下，三個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間約為 15 - 18 小時(shí)。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境如果過于嘈雜、光線過強(qiáng)或者溫度不適宜，都可能影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)。應(yīng)保持安靜、昏暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 饑餓或過飽：寶寶饑餓時(shí)難以入睡，過飽則可能腸胃不適。要掌握合理的喂養(yǎng)時(shí)間和量。 3. 缺乏安全感：寶寶離開母親懷抱可能感到不安。可使用安撫奶嘴、包被增加安全感。 4. 身體不適：比如腸絞痛、感冒等，會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。如有疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠過于零碎，沒有形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。家長(zhǎng)要幫助寶寶建立良好的睡眠規(guī)律。 總之，寶寶白天睡不久的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問題持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

三個(gè)月的寶寶白天睡不久的話也正常，可能是晚上睡得比較好，所以就是，睡的白天比較少。