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孕吐嚴重無法進食水果，如何有效緩解？

2024-10-17 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕吐什么水果也不能吃，各位寶媽，你們有什么辦法可以讓緩解一下嗎？

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

孕吐嚴重影響孕婦的飲食和生活質(zhì)量，可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當運動、穴位按摩、藥物治療等方式來緩解。 1. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物。選擇清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干等。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3. 適當運動：如孕婦瑜伽、散步，有助于促進腸胃蠕動，減輕孕吐。 4. 穴位按摩：按摩內(nèi)關穴、足三里穴，每次按摩 3-5 分鐘，能緩解孕吐癥狀。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但用藥務必遵醫(yī)囑。總之，孕吐是孕期常見的現(xiàn)象，孕婦不必過于緊張。若孕吐嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，采取有效的緩解措施，確保自身和胎兒的健康。
2024-10-18 04:54

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