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6 個月小孩開始添加輔食，可選擇強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚泥等。輔食添加要循序漸進，注意食物的質地和營養(yǎng)均衡。 1. 強化鐵米粉：富含鐵元素，有助于預防寶寶缺鐵性貧血，開始時調稀一些。 2. 蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。 3. 水果泥：蘋果泥、香蕉泥是常見選擇，補充維生素和礦物質。 4. 蛋黃泥：從少量開始添加，蛋黃富含蛋白質和多種營養(yǎng)素。 5. 魚泥：選擇刺少的魚，如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質蛋白質和 DHA。 給 6 個月小孩添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，每次添加新食物要觀察寶寶有無過敏等不良反應。注意食物的衛(wèi)生和安全，制作過程要干凈。

六個月的寶寶的話可以添加輔食米糊了，水果蛋黃之類的都是可以添加，你可以在網上搜索一些食譜教程。