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坐月子期間有哪些食物需要忌口？

2024-10-17 16:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

做月子哪些東西不能吃？坐月子期間飲食方面很有講究，那么具體要忌口什么食物啊。

回答1
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坐月子期間飲食需謹(jǐn)慎，以下食物通常不建議食用：生冷食物、辛辣食物、油膩食物、回奶食物、含咖啡因食物等。 1.生冷食物：如冷飲、生魚片等，可能導(dǎo)致腸胃不適，影響消化功能。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，容易引起上火，還可能影響乳汁質(zhì)量。 3.油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 4.回奶食物：如韭菜、麥芽等，可能減少乳汁分泌。 5.含咖啡因食物：咖啡、巧克力等，可能通過乳汁影響寶寶睡眠。總之，坐月子期間的飲食對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)和寶寶健康都很重要。產(chǎn)婦應(yīng)保持均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。如果對(duì)飲食有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-10-17 18:59

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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

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普內(nèi)科

你好，坐月子不可以喝白開水吃水果只可以吃蘋果，其他的都不可以吃，多吃雞肉喝雞湯吃魚肉。
2024-10-17 22:05

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