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嬰兒貧血較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善，如含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物、含葉酸的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血），其鐵含量高且易于吸收。 2. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)造血。 4. 含葉酸的食物：菠菜、西蘭花、香蕉，對(duì)紅細(xì)胞生成有重要作用。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品，缺乏會(huì)影響紅細(xì)胞發(fā)育。 家長(zhǎng)要注意給嬰兒合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。