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6 個(gè)月寶寶開始添加輔食，要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則。可選擇強(qiáng)化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等。 1. 強(qiáng)化鐵的米粉：富含鐵元素，有助于預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。 2. 蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。 3. 水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 蛋黃泥：從少量開始添加，蛋黃富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)。 5. 肉泥：豬肉泥、雞肉泥，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。 給 6 個(gè)月寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，觀察寶寶的消化情況和過敏反應(yīng)。每次添加新食物，要少量嘗試，確認(rèn)無異常后再逐漸增加量。建議家長們?cè)趯殞毺砑虞o食的過程中，保持耐心和細(xì)心。