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9 個(gè)月嬰兒睡眠不好可能由環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、腸胃不適、睡眠習(xí)慣不良等因素導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境要安靜、舒適，溫度適宜在 22 - 26℃，濕度保持在 50% - 60%。室內(nèi)光線要柔和，避免噪音干擾。 2. 饑餓或過(guò)飽：睡前要讓寶寶吃飽，但不能吃得太飽，以免腸胃不適。掌握好喂奶或輔食的時(shí)間和量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)可能影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4. 腸胃不適：消化不良、腸絞痛等可能導(dǎo)致睡眠不好。平時(shí)注意合理喂養(yǎng)，必要時(shí)可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮都會(huì)影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈活動(dòng)。 總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的具體原因，采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠不好的情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好，寶寶總是晚上醒來(lái)五六次的話，你要觀察一下是否有缺鈣的情況，這個(gè)很有可能是因?yàn)閷殞毴扁}才會(huì)引起睡眠不好。

看看寶寶是不是缺鈣，及時(shí)補(bǔ)鈣幾天就恢復(fù)了。

是不是哪里不舒服呢，醒了以后鬧不鬧

一般有幾個(gè)原因，如果寶寶每次醒來(lái)就要吃奶的話，那么就是寶寶沒(méi)有吃飽，如果寶寶起來(lái)不吃奶的話，那么就是白天睡多了，時(shí)間弄反了，還有就是寶寶缺鈣