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訓(xùn)練 4 歲寶寶自己吃飯，可從培養(yǎng)習(xí)慣、提供合適餐具、樹立榜樣、增加興趣、給予鼓勵等方面著手。 1.培養(yǎng)習(xí)慣：固定就餐時間和地點，讓寶寶形成規(guī)律的就餐意識。 2.提供合適餐具：選擇適合寶寶抓握的餐具，如兒童專用的小勺、小碗。 3.樹立榜樣：家長在就餐時展現(xiàn)良好的用餐習(xí)慣，為寶寶樹立榜樣。 4.增加興趣：將食物擺成有趣的形狀，激發(fā)寶寶對食物的興趣。 5.給予鼓勵：當(dāng)寶寶有進(jìn)步時，及時給予表揚和獎勵，增強其自信心。 6.適當(dāng)引導(dǎo)：耐心教導(dǎo)寶寶正確的用餐姿勢和方法。 7.營造氛圍：就餐時保持輕松愉快的氛圍，避免批評和指責(zé)。 總之，訓(xùn)練寶寶自己吃飯需要家長的耐心和引導(dǎo)，逐步培養(yǎng)寶寶獨立就餐的能力，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

訓(xùn)練寶寶自己吃飯的話，就是沒事兒找你拿一個纏繞，你不會他自己餓了就自己吃了。