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飲食清淡。不飲酒并遠離煙及刺激性食物，新鮮的水果和蔬菜可適量多服用一些。女性月經(jīng)紊亂時應減少海鮮、羊肉等發(fā)物的攝入，嚴重時，可服用調經(jīng)的藥物。保持排便的通暢，不亂用激素類藥物。心態(tài)樂觀，情緒穩(wěn)定，避免沖動、焦慮等。皮膚瘙癢處忌用手搔抓或熱水燙洗。為減小對皮膚的刺激，應當選用棉質的、寬松的內衣。當皮炎較嚴重，需選用非處方外用藥進行治療時，應到正規(guī)的醫(yī)院取藥。盡量選用藥效輕微，不含激素又適合自己皮膚的劑型的外用藥。如果選錯了，不但無法安全的治愈皮炎，也許還會造成皮炎反復或加重，所以我們要多留心。

一、忌搔抓：搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚,甚至引起感染.搔抓還起強化作用,病人愈搔愈癢,愈癢愈抓,形成惡性循環(huán),病程因而延長.二、忌熱水燙洗：皮炎,濕疹在急性期,由于皮內毛細血管擴張,會有不同程度的皮膚紅腫,丘疹,水皰.用熱水燙洗或浸泡,紅腫加重,滲透液增多,加重病情.因此,皮炎,濕疹病人宜用溫水淋浴,切忌在熱水內浸泡和用力搓擦.三、忌肥皂洗：特別是堿性大的肥皂,對皮膚是一種化學性刺激,可使皮炎,濕疹加重.若需用肥皂去污時,最好選擇刺激性小的硼酸皂.四、忌刺激性食物：辣椒,酒,濃茶,咖啡等刺激食物,可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈桶l(fā),都應禁忌.五、忌盲目用藥：皮炎,濕疹病程較長,易反復,患者要配合醫(yī)生耐心治療.有的人治療心切,未經(jīng)醫(yī)生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥;反而加重病情.因此,切忌擅自用藥.

身瘙癢，要注意檢查是否有糖尿病，甲狀腺功能減退癥和其他疾病。例神經(jīng)性皮炎患者最忌搔抓，避免熱水，肥皂，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激性食物。