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孕晚期便秘較為常見(jiàn)，原因包括子宮增大壓迫腸道、激素變化、運(yùn)動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、心理因素等。 1.子宮增大壓迫腸道：孕晚期子宮明顯增大，壓迫直腸和結(jié)腸，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，從而引起便秘。 2.激素變化：孕期孕激素水平升高，會(huì)使平滑肌松弛，腸道蠕動(dòng)減慢，容易引發(fā)便秘。 3.運(yùn)動(dòng)量減少：孕婦在孕晚期身體負(fù)擔(dān)加重，活動(dòng)量相對(duì)減少，腸道蠕動(dòng)也會(huì)減弱。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：如果攝入的膳食纖維不足，水分?jǐn)z入過(guò)少，也容易導(dǎo)致便秘。 5.心理因素：孕晚期孕婦可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，影響自主神經(jīng)功能，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)。 總之，孕晚期便秘是多種因素共同作用的結(jié)果。孕婦可通過(guò)調(diào)整飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步；保持良好的心態(tài)，來(lái)緩解便秘癥狀。如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、小麥纖維素顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。

你好，懷孕晚期便秘，情況嚴(yán)重，需要和蜂蜜水緩解，飲食要清淡，吃含高清維素的水果和蔬菜，或者是多吃粗糧，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑤椭?/p> 2024-10-17 17:57

孕期便秘要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，香蕉，蘋(píng)果還有綠色蔬菜。不要吃太多零食和熱性的食物，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水來(lái)緩解。

你好，懷孕的時(shí)候由于子宮壓迫引起的便秘要多喝水，喝蜂蜜水，吃新鮮的蔬菜水果來(lái)緩解

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