-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
孕婦適量吃橙子有一定好處，橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等。有助于增強免疫力、促進胎兒發(fā)育、改善孕婦皮膚狀態(tài)等。 1.補充維生素 C：能增強孕婦和胎兒的免疫力，減少患病風險。 2.促進鐵吸收：有助于預(yù)防孕婦貧血，保障胎兒的正常發(fā)育。 3.改善皮膚：含有的抗氧化物質(zhì)可減輕孕期皮膚問題。 4.促進消化：豐富的膳食纖維能緩解孕婦便秘。 5.愉悅心情：橙子的清香和酸甜口感能改善孕婦的食欲和心情。 總之，孕婦吃橙子有好處，但要適量，避免過量食用導致血糖升高。同時，孕婦飲食應(yīng)多樣化，以確保營養(yǎng)均衡。
2024-10-18 07:34
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
