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一歲半小孩便便硬的原因及飲食改善方法

一歲半小孩子拉便便很硬是怎么回事呢?需要在飲食上吃什么讓小孩子拉便便容易點呢?

  • 回答1

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    孫標龍

    上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

    二級乙等

    兒科

    一歲半小孩便便硬可能是飲食不當(dāng)、水分攝入不足、腸道蠕動緩慢、缺乏膳食纖維、腸道菌群失調(diào)等原因所致??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食來改善。 1. 飲食不當(dāng):如果孩子經(jīng)常吃高蛋白、高脂肪食物,而蔬菜、水果攝入少,容易導(dǎo)致便便硬。應(yīng)增加蔬果攝入,如香蕉、蘋果、青菜等。 2. 水分攝入不足:孩子喝水少,腸道內(nèi)水分不夠,便便會變得干燥。要保證孩子每天適量飲水。 3. 腸道蠕動緩慢:運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多活動,如爬行、走路等。 4. 缺乏膳食纖維:膳食纖維能促進腸道蠕動。多吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯等。 5. 腸道菌群失調(diào):腸道菌群失衡也會影響排便??蛇m當(dāng)補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之,孩子便便硬需要家長從多方面關(guān)注和調(diào)整。如果孩子便便硬的情況持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),以排除其他疾病可能。

    2024-10-17 17:12
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    吃點軟的面條會好點,還有稀粥,多喝水

    2024-10-17 17:12
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,一歲多的小孩子大便硬可能是有點上火吧,可以給孩子喝一些清火寶,或者是經(jīng)常給他吃一些香蕉火龍果,蘋果樹,蔬菜水果等。

    2024-10-18 08:28
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