晚上很困卻睡不著覺的話是怎么回事呢？懷孕之后就一直這樣，黑...
2016-12-20 08:02
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晚上很困卻睡不著覺的話是怎么回事呢？懷孕之后就一直這樣，黑眼圈越來越重了的呀！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國強 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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很困睡不著覺的話可能有兩種原因，一種是你的睡眠已經(jīng)很充足所以你現(xiàn)在精力很充沛，所以你要在你該睡眠的時候感到累，我們可以在睡覺前進行一定量的運動，累了就會睡著。如果不是因為精力充沛只是睡不著的話，那么可能就是精神上出現(xiàn)了問題，你可以多喝點安眠的補品。
2018-08-06 14:32
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議可以試試，每天晚上睡覺之前要喝杯牛奶，或者是有熱水泡泡腳試試的有助于睡眠。
2016-12-20 08:11
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