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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男人備孕需要注意多個方面，包括生活習慣調(diào)整、飲食優(yōu)化、適當運動、避免有害物質(zhì)、進行孕前檢查等。 1.生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少壓力。 2.飲食優(yōu)化：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，適量補充鋅、硒等微量元素。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、健身等，增強體質(zhì)。 4.避免有害物質(zhì)：遠離化學毒物、輻射，盡量少接觸農(nóng)藥、油漆等。 5.孕前檢查：包括精液常規(guī)檢查、傳染病篩查、生殖系統(tǒng)檢查等，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，男人備孕需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，做好孕前檢查，為孕育健康寶寶創(chuàng)造有利條件。
2024-10-17 18:39
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多運動，戒煙戒酒是必須的，對寶寶好，飲食健康為主，不要吃太刺激的食物，還有油炸食品。
2024-10-17 18:39
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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最好戒煙戒酒對男人好對胎兒也好飲食上男人沒什么注意的
2024-10-17 18:39
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好是戒煙戒酒，營養(yǎng)多樣化，作息規(guī)律
2024-10-17 18:39
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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其實在備孕的時候，能準爸爸也是需要多注意的，煙酒都要戒掉，還有就是硬是那樣有規(guī)律，睡眠要規(guī)律。
2024-10-18 04:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
