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吃鴿子蛋對身體有一定益處，但單純依靠它補腎壯陽來備孕，效果有限。備孕期間，飲食、運動、作息等多方面都很重要。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.鴿子蛋富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，能提供一定營養(yǎng)，但補腎壯陽作用不顯著。
2.備孕期間，男性可多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜籽等。
3.規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于提高精子質(zhì)量。
4.適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
5.避免吸煙、飲酒等不良習慣，減少對生殖系統(tǒng)的損害。
備孕是夫妻雙方共同的事情，應(yīng)綜合考慮各方面因素，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進行科學備孕。

這個的話應(yīng)該是挺好的呢，鴿子湯的話我在坐月子的時候吃過的，這個的話很下奶的。