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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防凍瘡需從加強(qiáng)保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、注意皮膚護(hù)理、避免潮濕環(huán)境等方面著手。 1.加強(qiáng)保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易受凍部位，可佩戴帽子、圍巾、手套、耳罩等。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手、搓腳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，能改善血液循環(huán)。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：保持良好的作息，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.注意皮膚護(hù)理：使用保濕護(hù)膚品，防止皮膚干裂。洗手、洗腳后及時(shí)擦干。 5.避免潮濕環(huán)境：盡量減少在寒冷潮濕的環(huán)境中停留時(shí)間。 總之，預(yù)防凍瘡需要在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-18 01:22
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見(jiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見(jiàn)。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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