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產(chǎn)后恢復(fù)身材的方法是什么啊？大家告訴我下吧，我現(xiàn)在還是很害...

2016-12-22 19:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后恢復(fù)身材的方法是什么?。看蠹腋嬖V我下吧，我現(xiàn)在還是很害怕的。

回答1
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產(chǎn)后恢復(fù)身材的方法，常見的有三種，你可以參考，一種方法就是哺乳，你給小孩子喂奶，這個(gè)過程中會(huì)消耗大量的脂肪，這個(gè)是最好的減肥方法，對(duì)小孩子對(duì)你的身材都有好處，建議你產(chǎn)后喂奶到一到兩歲，另外一個(gè)方法呢，就是飲食方面多吃蔬菜水果，少吃油膩，高糖食品，第三個(gè)方法呢，就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一下瑜伽，堅(jiān)持下來身材就恢復(fù)正常了
2018-08-06 16:26

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回答2
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婦產(chǎn)科

你好，產(chǎn)后恢復(fù)身材的話一般要調(diào)整飲食，多吃水果蔬菜堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以恢復(fù)身材，
2016-12-22 19:29

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回答3
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平時(shí)的話多走動(dòng)一下，最好就是去跑步或者做瑜伽，通過運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到減肥
2016-12-22 19:36

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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 　　產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。查看全文»

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