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哺乳期吃東西太咸，可能會帶來一些不良影響，如加重自身水腫、影響乳汁質量、增加寶寶腎臟負擔等。需要通過多喝水、調整飲食、適當運動等來改善。 1. 多喝水：促進身體代謝，幫助排出多余的鹽分。每天應保證 1500 - 2000 毫升的飲水量。 2. 調整飲食：減少鹽的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，如菠菜、蘋果等。 3. 適當運動：如散步、瑜伽等，有助于增強代謝能力。 4. 監(jiān)測自身狀況：注意觀察是否有水腫、血壓升高等情況。 5. 關注寶寶反應：觀察寶寶是否有異常哭鬧、尿液減少等。 總之，哺乳期應保持健康的飲食習慣，避免過咸的食物。一旦出現身體不適或寶寶異常，應及時就醫(yī)。

你好，如果你吃東西里面鹽太多了的話，對于母乳是很好的，因為你只是吃甜食的話沒有鹽的話寶寶的母乳是沒有營養(yǎng)的。

吃東西吃的太咸了，這個在哺乳期嗎？最好是吃清淡一些啊，吃太，重口味的話，對寶寶也是，產生影響的。

哺乳期間的話，一般飲食方面還是要多注意清淡，盡量是多喝點有營養(yǎng)的湯，這樣子的話奶水會多一些。

你好，一般情況下不會影響奶粉的質量的，不必擔心，但是這個時候一定要營養(yǎng)均衡才可以的，不要刻意的吃什么或者不吃什么。