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看手機(jī)久致眼睛無(wú)神空洞無(wú)物如何改善

看手機(jī)久了,眼睛無(wú)神,空洞無(wú)物怎么辦

  • 回答1

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    眼科

    看手機(jī)久了導(dǎo)致眼睛無(wú)神、空洞無(wú)物,可能是由于用眼過(guò)度、眼疲勞、干眼癥、近視或缺乏營(yíng)養(yǎng)等原因造成的??梢酝ㄟ^(guò)休息、眼保健操、藥物治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)檢查等來(lái)改善。 1. 用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)使眼睛肌肉持續(xù)緊張,得不到放松。應(yīng)控制看手機(jī)的時(shí)間,每 30 分鐘休息 5 分鐘,眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼疲勞:會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、無(wú)神等癥狀??赏ㄟ^(guò)熱敷眼睛,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。 3. 干眼癥:淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快,導(dǎo)致眼睛無(wú)神。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4. 近視:近視未矯正或度數(shù)加深,也會(huì)影響眼神。需及時(shí)驗(yàn)光配鏡。 5. 缺乏營(yíng)養(yǎng):維生素 A、B 族等缺乏,影響眼睛功能。多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 6. 就醫(yī)檢查:若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查,明確原因,對(duì)癥治療。 總之,要重視眼睛健康,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如有不適,及時(shí)采取措施或就醫(yī)。

    2024-10-17 17:00
  • 回答2

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    外科

    你好,這是過(guò)度用眼引起的現(xiàn)象,是需要引起注意的,最好是能夠減少用眼時(shí)間,同時(shí)用珍珠明目滴眼液,這樣是可以緩解疲勞的,以后要小心些,不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的。

    2024-10-17 17:00
  • 回答3

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    你好,這個(gè)視力疲勞或者近視眼引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。服用杞菊地黃丸或者注意休息和不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。需要局部使用珍視明滴眼液或者珍珠明目滴眼液 。

    2024-10-17 17:43
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