每天喝牛奶吃紅棗好處有哪些呢？我現(xiàn)在懷孕了，最近想多吃點好...
2016-12-24 09:11
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每天喝牛奶吃紅棗好處有哪些呢？我現(xiàn)在懷孕了，最近想多吃點好的補補。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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每天喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)，同時可以補鈣，吃紅棗可以起到補血的作用，懷孕期間多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如：牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，懷孕早期有妊娠反應，可以少量多餐，吃清淡飲食，到懷孕中晚期適當加強營養(yǎng)。
2018-11-29 17:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每天喝牛奶吃紅棗可以補充營養(yǎng)，補血，懷孕期間，這些都是非常營養(yǎng)的飲食要多樣化。
2016-12-24 09:19
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