坐月子期間能否吃青菜
做月子可以吃青菜嗎，有些老人家說(shuō)月子不能吃青菜，請(qǐng)問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的寶媽月子可以吃青菜嗎？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
坐月子期間是可以吃青菜的。青菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有益。比如能補(bǔ)充維生素 C 增強(qiáng)免疫力、提供膳食纖維預(yù)防便秘、補(bǔ)充礦物質(zhì)促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：青菜中的維生素和礦物質(zhì)有助于產(chǎn)后身體的修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 2. 促進(jìn)消化：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解產(chǎn)后便秘。 3. 增強(qiáng)免疫力：維生素 C 等成分能幫助產(chǎn)婦增強(qiáng)自身的抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 調(diào)節(jié)代謝：有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，維持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5. 改善食欲：新鮮的青菜能改善產(chǎn)婦的食欲，增加食物攝入。 總之，坐月子期間適當(dāng)吃青菜對(duì)產(chǎn)婦有諸多好處，但要注意選擇新鮮、無(wú)污染的青菜，且烹飪方式要清淡、易消化。
2024-10-17 16:30
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
坐月子的時(shí)候吃一些青菜的話當(dāng)然是可以的，平時(shí)，也可以吃一些胡蘿卜，紫甘藍(lán)等等食物。
2024-10-17 22:45
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 公開選評(píng)!永州好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些“...
