孕30周便秘吃什么好呢？表姐懷孕之后總是容易上火的，臉上也...
孕30周便秘吃什么好呢？表姐懷孕之后總是容易上火的，臉上也長了很多痘痘的??？該怎么辦啊？
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回答1
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徐春玲 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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可以多吃玉米，玉米是最好的粗糧，富含豐富的膳食纖維，對(duì)于孕期女性胃腸蠕動(dòng)很有幫助，胃腸蠕動(dòng)快了，自然孕期便秘的問題就能夠得到極大的緩解，另外，玉米還具有利尿、降壓、加快新陳代謝的作用，因此孕期女性一定要多吃。最后就是孕期女性要多吃黃豆，黃豆富含有豐富的蛋白質(zhì)、豐富的膳食纖維，多吃有利于胎兒發(fā)育，有利于加強(qiáng)孕婦新陳代謝，尤其是含有豐富膳食纖維，對(duì)于通腸利便很有作用，對(duì)于緩解孕婦便秘很有作用。
2018-08-15 17:17
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，懷孕期間有便秘的現(xiàn)象，你多吃一些香蕉，喝一些檸檬蜂蜜水都是可以改善的，而且可以促進(jìn)排便。
2016-12-25 12:56
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在懷孕三十周的時(shí)候，便秘是上火引起的，這個(gè)時(shí)候可以多喝水，喝點(diǎn)出發(fā)水瓶吃點(diǎn)清淡的蔬菜水果。
2016-12-25 13:03
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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懷孕期間便秘這個(gè)是比較正常的，平時(shí)的飲食多注意吃一些五谷雜糧，還有一些比較通便的食物。
2016-12-25 13:09
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